Zaman ayırdığınız için teşekkür ederiz
Beklenti haritası
Anketi tamamla
Beklenti haritanızı edinin
Harekete başla
Antrenmanda ulaşmaya çalıştığınız ana görevleriniz hangileri?
- Çok Önemli Önemli Kararsız Az Önemli Önemsiz
- Vücudumun farkına varmak. 1 2 3 4 5
- Rahatlamak ve günlük stresi atmak 1 2 3 4 5
- İdeal kiloma gelmek 1 2 3 4 5
- Bedenime şekil vermek ve estetik görünümümü iyileştirmek 1 2 3 4 5
- Sağlıklı kalmak için fiziksel aktivite yapmak 1 2 3 4 5
- Günlük yaşam tarzımı geliştirmek için düzenli olarak egzersiz yapmak 1 2 3 4 5
- Kas kütlemi geliştirmek 1 2 3 4 5
- Başarılı olmak 1 2 3 4 5
- Yaptığım spor için antrenmanlı olmak 1 2 3 4 5
- Spor performansını arttırmak 1 2 3 4 5
- Eğlenmek ve zamanımı doğru kullanmak 1 2 3 4 5
- Yeni insanlarla tanışmak ve yeni deneyimler edinmek 1 2 3 4 5
Buna candan inanıyorsanız, önemlidir de
- Çok Önemli Önemli Kararsız Az Önemli Önemsiz
- Dengeye ulaşmak için aklımı ve vücudumu dinlerim 1 2 3 4 5
- Kendim ve başkaları tarafından takdir edilmek 1 2 3 4 5
- Zinde olmak ve zinde hissetmek 1 2 3 4 5
- Başarılı, kontrollü ve saygı duyulan olmak 1 2 3 4 5
- Fiziksel performansımı arttırmak 1 2 3 4 5
- Eğlenceli aktiviteler yaparak başkaları ile etkileşime girmek 1 2 3 4 5
Antrenman yaparken hangi aktiviteleri yapmayı tercih ederdiniz?
- Çok Önemli Önemli Kararsız Az Önemli Önemsiz
- Gerilme ve esneklik antrenmanı 1 2 3 4 5
- Vücut geliştirme ve şekillendirme egzersizleri 1 2 3 4 5
- Koşubandı ile kardiyovasküler antrenman 1 2 3 4 5
- Serbest ağırlık ile dayanıklılık antrenmanı 1 2 3 4 5
- Spor ile ilgili antrenman 1 2 3 4 5
- Düşük etkili grup aktiviteleri 1 2 3 4 5
Beklenti haritanız e-posta adresinize yollandı.
Eğer e-postayı almadıysanız, lütfen
