Îți mulțumim pentru timpul acordat
Harta aspirațiilor
Completează sondajul
Obține harta aspirațiilor tale
Să încep să fac mișcare
Care sunt obiectivele principale pe care vrei să le atingi cu ajutorul antrenamentelor?
- Foarte mult Suficient Nu știu Puțin Deloc
- Să fiu mai conștient/-ă de corpul meu 1 2 3 4 5
- Să mă relaxez și să scap de stresul zilnic 1 2 3 4 5
- Să ajung la greutatea mea ideală 1 2 3 4 5
- Să-mi dezvolt corpul și să-mi îmbunătățesc aspectul fizic 1 2 3 4 5
- Să fac activități fizice pentru a fi sănătos 1 2 3 4 5
- Să fac exerciții în mod regulat pentru a-mi îmbunătăți stilul de viață 1 2 3 4 5
- Să-mi dezvolt masa musculară 1 2 3 4 5
- Să am succes și datorită aspectului fizic/prezenței 1 2 3 4 5
- Să mă antrenez pentru sportul pe care-l practic 1 2 3 4 5
- Să-mi îmbunătățesc performanța sportivă 1 2 3 4 5
- Să mă distrez și să-mi folosesc timpul într-un mod folositor 1 2 3 4 5
- Să ajung să cunosc alți oameni și să am parte de experiențe noi 1 2 3 4 5
Crezi că în viață e important să și...
- Foarte mult Suficient Nu știu Puțin Deloc
- Să-ți asculți mintea și corpul pentru a obține un echilibru 1 2 3 4 5
- Să te apreciezi și să fii apreciat de ceilalți 1 2 3 4 5
- Să fii și să te simți în formă 1 2 3 4 5
- Să ai succes, să fii în control și respectat 1 2 3 4 5
- Să-ți îmbunătățești performanțele fizice 1 2 3 4 5
- Să interacționezi cu alții prin activități distractive 1 2 3 4 5
Ce activități ai prefera să efectuezi în timpul antrenamentelor?
- Foarte mult Suficient Nu știu Puțin Deloc
- Antrenament de Stretching și Flexibilitate 1 2 3 4 5
- Exerciții pentru dezvoltarea și formarea corpului 1 2 3 4 5
- Antrenament cardiovascular cu banda de alergare 1 2 3 4 5
- Antrenament de forță cu greutăți libere 1 2 3 4 5
- Antrenamente sportive specifice 1 2 3 4 5
- Activități de grup cu impact scăzut 1 2 3 4 5
Harta aspirațiilor tale a fost trimisă pe adresa ta de e-mail.
Dacă nu l-ai primit, te rugăm să apeși aici